החלטתם להתחיל לתרגל עם לוח מסמרים? מעולה. עכשיו נשאלת השאלה – איזה לוח לבחור? קיימים הבדלים משמעותיים בין לוחות מסמרים – בצפיפות המסמרים,...

לוח מסמרים (Sadhu Board) מעורר סקרנות – אך גם לא מעט חששות. הרבה אנשים שואלים אותנו: “זה לא כואב מדי?” או “זה לא מסוכן? ”בפוסט הזה נעשה...

התרגול על לוח מסמרים אולי נראה מאתגר – אך הוא מציע יתרונות עמוקים לגוף ולנפש. הנה חמישה יתרונות מפתיעים שחוזרים אצל רוב המתרגלים:  ויסות...

לוח מסמרים (Sadhu Board) הוא כלי עוצמתי לתרגול מודעות עצמית, חיזוק נוכחות, משמעת פנימית ושליטה עצבית. אם אף פעם לא ניסית – אל תדאג. גם...

תקופת הקורונה והסגרים אתגרה את ההורים והדגישה את הצורך במציאת פתרונות כיצד להעסיק את הילדים, הילדים תקועים מול המסכים וההורים רוצים...

איך מתחילים ללכת על סלקליין? כמה כללים ואתם יכולים להתחיל לתרגל הליכה על סלקליין. ראשית חשוב לציין שבתחילת הדרך שלכם על סלקליין יש  לבחור...

סלק ליין בתרגום חופשי לעברית הוא "רצועה רפויה", הכל התחיל בארה"ב, קבוצה של מטפסי הרים המתינה במחנה למרגלות ההר. כדי להעביר את הזמן, החברה...

משפר את האיזון זה מובן מאליו, סלקליין מעולה לשיפור יכולת האיזון ושיווי המשקל, הרצועה דינמית ואנו חייבים להפעיל את כל היכולות הרלוונטיים...

חברים, רוצה לשתף אתכם באירוע נפלא שמתקיים כל שבת בפארק הירקון. ג'אם של סלקליין, אקרובלנס וג'אגלינג, פתוח לכולם. מלא משתתפים יפים...