top of page

לוח מסמרים
sadho board

מבצע
450 &
599 &
לוח מסמרים יוגה -
הדרך המושלמת להתפתחות אישית ורוגע פנימי
לתרגול עמידה על לוח מסמרים יתרונות מנטאליים ופיזיים רבים חיזוק השליטה בתודעה, אמונה ביכולת אישית וחיזוק הביטחון העצמי.
התרגול מעורר אנרגיה חזקה וכוח רצון, משפר את זרימת הדם לכל הגוף. עיסוי רפלקסולוגי טבעי - כל נקודה בכף הרגל מקושרת לאיברים פנימיים, התרגול עשוי לשפר את תפקוד מערכות הגוף.
יתרונות שיטת האימון על לוח מסמרים
חיזוק הביטחון העצמי
שיפור היכולת להתמודדות עם כאב
חיזוק השליטה המנטלית
שיפור היציבה
חיזוק מערכת העצבים
שיפור זרימת הדם


הקשר בין רפלקסולוגיה לעמידה על לוח מסמרים
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול עתיקה מבוססת על רעיון שלכל אזור בכף הרגל יש השפעה ישירה על איברים ומערכות בגוף. עמידה על לוח מסמרים יוצרת השפעה רפלקסולוגית עמוקה על הגוף. השילוב של לחץ מתמשך על נקודות רפלקס שונות משחרר מתחים, מאזן את המערכות הפנימיות, משפר את זרימת הדם, מקל על כאבים ומסייע ברוגע נפשי.

ערכה של לוח מסמרים באיכות ללא פשרות

