סלקליין הוא הליכה על רצועה דינאמית וצרה המתוחה בין שני עצים, סלקליין הוא ספורט נהדר, לרוב מבוצעת הפעילות בפארקים, עם משפחה וחברים. מעבר להנאה הגדולה של פעילות ספורטיבית בחיק הטבע, התרגול משפר שיווי משקל, מחזק שרירים מייצבים ושרירי ליבה בגוף, מחזק את הקרסוליים ובונה יציבה נכונה. בתרגול סלקליין אנו מפעילים שרירים שאינם מופעלים בפעילות היומיומית הרגילה או באימוני ספורט אחרים.
מעבר ליתרונות הפיזיולוגים, הסלקליין משפר את יכולות הריכוז, הפגת מתחים והשלווה הנפשית. לסלקליין גם יתרונות חברתיים, הוא מלא באתגרים ושמחת חיים והוא מומלץ כפעילות משפחתית וחברתית מגבשת.
